Home / Kuliner / Pizza Lebih Bergizi Dari Sereal

Pizza Lebih Bergizi Dari Sereal

Pizza Lebih Bergizi Dari Sereal – Hanya miliki pizza sisa semalam? Nikmati saja untuk sarapan. Karna menurut paka gizi, pizza lebih menyehatkan untuk sarapan.

Pizza serino digolorgkan jadi makanan kurang sehat. Karna banyak terkandung lemak serta karbohidrat yang tinggi kalori. Maka dari itu banyak dijauhi oleh mereka yang tengah turunkan berat tubuh.

Sesaat sereal banyak jadi pilihan karna dipandang makanan sehat. Diluar itu gampang disediakan. Tinggal simpan kedalam mangkuk serta tuangi susu. Walau saat ini banyak juga dimaksud banyak terkandung kalori karna beberapa besar sereal disalut dengan gula.

‘Anda tentu kaget bila tahu kalau sepotong pizza serta semangkuk sereal dengan susu memiliki kandungan kalori yang nyaris sama, ‘ terang Chelsey Amer, MS, RDN, CDN pada Chicago Tribune (32/2). Namun pizza semakin banyak memiliki kandungan protein yang juga akan berikan rasa kenyang lebih lama serta konsumsi daya pada pagi hari.

Menurut dia pizza bukanlah makanan sehat, bukanlah pilihan semakin sehat. Namun bila dibanding dengan semangkuk sereal bergula, pizza lebih bergizi seimbang.

‘Sepotong pizza memiliki kandungan semakin banyak lemak, lebih sedikit gula dari pada sereal. Anda tidak juga akan alami kenaikan gula darah mendadak, ‘ ungkap Amer. Paka nutrisi di New York, Ken Gans mengatakan kalau sereal juga dapat jadi sarapan sehat, seandainya Anda dapat mengakali hidangannya, lapor Fox News (31/1).

” Sereal dapat jadi sumber nutrisi perlu untuk mulai hari, ‘ ungkap Gans. Waktu beli sereal pillihlah yang memiliki kandungan banyak serat. Ini dapat menolong ntuk turunkan cholesterol serta mengontrol gula darah hingga tidak cepat lapar.

Yang paling perlu menurut Gans, tentukan gabungan sereal yang pas. ‘Tambahkan buah berries yang kaya vitamin. Atau apel cincang, kacang, bijian atau yogurt tawar. Dengan topping ini sereal lebih memiliki nutrisi.

About admin